Wie man Probleme, Stress und Krisen managen kann und daran wächt Resilienz im beruflichen Alltag

Über diese Veranstaltung

Der Alltag hält so manche herausfordernde Situationen für uns bereit und bringt uns oft an unsere Grenzen. Solchen Grenzerfahrungen bieten wir oft mit alten, eingefahrenen Verhaltensweisen die Stirn - Verhaltensweisen, die weder uns noch andere gesund und glücklicher machen. Nehmen wir besser das Veränderungspotenzial dieser Erfahrungen an und verändern uns sowie unseren beruflichen Alltag hin zum Positiven. Wege dazu möchten wir in diesem Seminar erarbeiten, aufzeigen und ausprobieren.

Inhalte

• Verstehen, was Probleme, Stress und Krisen aufrechterhält
• Negativität in Positivität wandeln – Ideen für den Alltag
• Selbstwirksam handeln
• Achtsam durchs Leben gehen – Übungen für jeden Tag
• Positive Impulse für ein resilientes Team
• Resilienz als Führungs- und Sozialkompetenz
• Handeln und wachsen aus innerer Stärke
• Positive Psychologie und Growth Mindset
• Mit Resilienz zum Erfolg im beruflichen Alltag
• Der Umgang mit „Glaubenssätzen“, „der Opferrolle“ und dem „Inneren Kritiker“
• Salutogenese - Die Erklärung der Gesundheit
• Impulse, Techniken und Methoden für den Alltag
• Resilienz, Gesundheit und berufliche Professionalität

„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind winzige Dinge im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“ Ralph Waldo Emerson

Kursdaten

• Kursnummer: 26.210653
• Thema: Praxisführung/Qualitätsmanagement

Voraussetzungen

• Niveau: Alle